lunes, 23 de marzo de 2020

Chikung para el confinamiento

En este vídeo os presento una rutina de Chi-kung muy útil para mantener el cuerpo activo y tonificado, a la vez que aporta relajación mental y anímica. La calidad es la que las condiciones externas me han permitido, por eso os animo a que consultéis conmigo cualquier duda que tengáis.


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