jueves, 19 de marzo de 2020

estiramientos para el confinamiento

En este vídeo podéis visualizar y practicar una serie de estiramientos muy sencillos y prácticos para relajar la espalda, y mantener flexibles los principales músculos de la cintura y las piernas. Confío que os sea de utilidad, y que os mantenga relajados y ocupados en estos días de confinamiento...


No hay comentarios:

Publicar un comentario